Ontbijt

Rood fruit/ cashewnoot smoothie

Ik heb een goed voornemen: meer smoothies maken. Ik vind smoothies heerlijk, maar toch maak ik het nooit. Tijd voor verandering. Smoothies zijn gezond, makkelijk en je krijgt veel vitamientjes binnen. In deze smoothie zit alles: fruit, groente en noten. Goed begin van de dag!

Rood fruit/ cashewnoot smoothie

Personen: 1
Tijd: 5 minuten

Ingrediënten

  • 100 g rode vruchten (blauwe bessen, frambozen, kersen)
  • 75 ml amandelmelk
  • 1 perssinaasappel
  • 25 g spinazie
  • 15 g cashewnoten ongezouten

Bereidingswijze

  1. Pers de sinaasappel en giet het sap in de blender. Doe ook de amandelmelk, rode vruchten, spinazie en cashewnoten in de blender. Mix totdat er een egale massa ontstaat.
  2. Giet de smoothie in een glas. Een rietje erbij en drinken maar.

Extra: voor dit recept heb je een blender nodig

SAMSUNG CSC

xx anke

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s